在上海这个快节奏的城市，油压按摩真的能救命！但很多小伙伴可能不知道怎么操作，今天就一次性给你说明白，避免踩坑！
第一步：选店！别踩坑！
在上海做油压按摩，千万别随便找家小店就进，不然按完不仅不爽，还可能被套路！
靠谱店长啥样？✔ 门面正规：LED灯牌、营业执照挂墙上，店名叫某某养生、某某SPA的通常更稳✔ 价格透明：进店就问价，墙上没价格表的，直接溜！✔ 技师资历：别找太年轻的（20岁左右的按不明白），最好选30+的，经验更老道
雷区警告！这些店别去！❌ 小巷子里灯光昏暗的（懂的都懂）❌ 报价含糊，说“按完再算”的（等着被宰）❌ 技师一直问“要不要加项目”的（大概率不正经）
第二步：进店怎么操作？
1️⃣ 更衣+消毒正规店会给你一次性内裤+浴袍，换好后贵重物品放储物柜（有的店要押金10块，记得拿回）。
2️⃣ 选油+定时间精油分很多种，别傻傻随便选！
薰衣草：适合失眠、压力大的
生姜：手脚冰凉的用这个
玫瑰：味道好闻，小姐姐最爱
一般推荐90分钟，60分钟按完感觉刚上劲就结束了，120分钟又有点久。
3️⃣ 开始按摩！重点来了！
先趴着按背：技师会用油推背，手法好的能让你舒服到睡着
翻身按腿+胳膊：怕痒的提前说！别憋着难受
头部放松：很多人忽略这一步，其实超解压
老鸟技巧：💡 觉得力度不够就说“再重点”，别不好意思！💡 空调冷的话要毯子，别冻感冒了💡 按完别急着走，躺5分钟，喝杯养生茶（很多店免费提供）
💰 价格参考（2024年行情）
街边小店：150-300元（适合尝鲜，但环境一般）
中端连锁：400-600元（手法稳定，推荐！）
高端会所：800-1500元（环境一流，适合商务人士）
🚨 终极避坑指南
✅ 不办卡！ （跑路的太多了）✅ 不加项目！ （“肾部保养”“淋巴排毒”都是智商税）✅ 付款核对账单！ （小心隐形消费）
🌟 最后忠告
油压按摩本意是放松，别被不正规的店带歪了！真要享受，就去点评4.5分以上的店，基本不会出错！
（觉得有用点个赞呗？下次写《上海哪家油压最舒服》！）